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Le poulet un petit peu dopiaza un petit peu bhuna de Shov


Ingrédients :
1 kg d’hauts de cuisse de poulet (sans peau, et coupe en deux) et de cuisses
2 c-à-s de gingembre finement haché
3 c-à-s d’ail finement haché (pour ceux qui ont accès à de la pâte d’ail, ça marche aussi)
500 g d’oignons rouges en fines tranches
¼ cup d’huile de moutarde (ou d’huile normale)
1 c-à-c curcuma en poudre
½  c-à-c cumin en poudre
½ c-à-c chili en poudre
3 petits morceaux de cannelle
3 gousses de cardamome
2 feuilles de laurier
1 cup de yaourt
2 c-à-s de concentré de tomate

Saler le poulet.
Faire revenir la cannelle, les feuilles de laurier, la cardamome dans l’huile de moutarde pendant 1 min à feu moyen.
Rajouter l’oignon, le gingembre, l’ail et faire cuire à forte chaleur jusqu’à qu’ils soient tendres.
Rajouter le reste des épices et 1 cup d’eau, remuer.
Rajouter le yaourt, le poulet et le concentre de tomate, remuer.
Rajouter une autre cup d’eau et recouvrir.
Faites cuire 30 mins sur feu moyen, puis 30 mins à feu moyen-doux, et finalement 15 mins à feu moyen doux sans couvercle.

A servir avec du riz, du aachar (chutney), une salade de concombre, coriandre et tomate (et puis 3 autres currys, un daal, de la citrouille frite, et plein d’autre choses pour un vrai repas Bangladeshi J)


Sauce apéro Pascale


*sauce oignon:
- 2 yaourts nature (bulgare par ex)
- 1/2 sachet de soupe lyophilisée à l'oignon
mélanger et voila… (meilleure au bout d'une heure que la soupe s'hydrate..)
si trop fort ajouter du yaourt….

*sauce ciboulette/curry:
mélanger 1 yaourt grec + ciboulette coupée fin + 1cc de curry + sel+poivre

* sauce coriandre - citron vert:
dans le turbo TUP, mixer  1 petit bouquet de coriandre + 1 noix gingembre râpé+ 1 jus de citron vert + gg gouttes de tabasco, sel poivre.
puis ajouter un yaourt grec, mixer. et voila super fraiche et goûteuse

* sauce océane:
- crème fraiche ou yaourt grec (30cl ou plus)
- 1 pot d'œufs de lump noirs
- jus 1/2 citron ou plus
- petite boite de foie de morue égouté
mélanger, et  ajuster la quantité de crème à ton goût